皆様こんにちは
去年の秋頃から「ルーシーダットン」のレッスンに通っています
代謝を上げて痩せやすい身体を作るためだったり、あとは職業柄、
肩、首、腰、背中がかっちこちなのでそれをほぐすためでもあります。
「ルーシーダットン」とは、分かり易く言うと「タイ式ヨガ」とも言われているようです。
まだまだ私は初心者なので上手く説明できませんが、
ルーシーダットンは呼吸法を取り入れながら行う自己整体なのです。
写真は山形市緑町の「洗心庵」でのレッスンです
夜の洗心庵でのレッスンはとても雰囲気が良く、
気持ちのいい時間が流れリラックスできるのでお気に入りの時間です
ルーシーダットンは、
運動音痴の私でも気持ちよ〜く出来るのでとっ〜てもおすすめですよ〜
さてさて、
お客様ネイルのご紹介です
数年前から爪先を細くシャープな形にされるお客様が多いのですが、
それをさらにシャープに、
爪先を三角にとがらせるような形のオーダーも増えてきております。
なので私もまねっこしてみました
ただし、爪先を細くすればするほど爪の強度が弱くなりますので、
指先の扱いにはお気を付け下さいね
皆様ご来店ありがとうございました
またのお越しをお待ちしております
Nailsalon & Nailschool
atelier Les Richesses
寺崎 奈央
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